├ťbungen


  • Hallo, leider kämpfe ich seit der Geburt unseres zweiten Sohnes 1 1/2 Jahre später noch mit meinem Beckenboden. Hat jemand Tipps, was ich zur Besserung machen kann, oder Übungen, die sich gut in den Alltag einbauen lassen? Freue mich über jeden Tipp ­čĄŚ



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