Висловлювання «Це нормально — відчувати, що це забагато. Подумайте про те, чого ви вже досягли» — це підбадьорливе послання про турботу про себе та співчуття до себе. У нашому житті бувають моменти, коли стрес і труднощі здаються непосильними. У такі моменти важливо знати, що це цілком нормально відчувати себе так.
Цей вислів нагадує нам, що це нормально зізнаватися собі, коли ми досягаємо своїх меж. Водночас він заохочує нас зробити крок назад і озирнутися на наші успіхи та подолання. Ця зміна в перспективі може допомогти збільшити впевненість і надію, усвідомивши, скільки ви вже подолали.
Це повідомлення, яке нагадує нам, що ми сильні та витривалі, навіть коли в даний момент все здається складним. Розмірковуючи про наші успіхи та перешкоди, які ми подолали, ми можемо набратися сили та сміливості протистояти викликам, які постають перед нами сьогодні. Це сприяє здоровій самооцінці та позитивному настрою, коли ми опиняємось у стресових чи важких ситуаціях.
