ваш кошик для покупок

wochenbett checkliste

Післяпологовий чек-лист - на що варто звернути увагу зараз

Коли малюк з’явився, ви хочете повністю присвятити себе знайомству з ним і не турбуватися про те, що ще вам може знадобитися терміново.

Перед тим, як завагітніти, я також прочитала деякі списки того, що потрібно отримати перед пологами, щоб ви могли насолоджуватися часом у післяпологовому періоді. Щоб полегшити роботу кожній мамі, я резюмую всі важливі речі для вас у контрольному списку після пологів .

Уточнити підтримку

Перші кілька тижнів після народження сповнені емоційних гірок і, особливо з другою чи третьою дитиною, вже не такі спокійні, як могли б бути з першою дитиною. Уточніть заздалегідь, чи може ваш партнер взяти кілька тижнів відпустки, щоб підтримати вас. Якщо це не працює або ви одинокий батько, попросіть свою матір, сестру або друзів, чи можуть вони допомогти вам у перші кілька днів. Пам'ятайте: пологи - це чудове, але також і потужне завдання, і кожна мати заслуговує на час, щоб відновитися та відпочити після цього, і це дійсно ОБОВ'ЯЗКОВО.

післяпологова підтримка

Розділіть візити

Напевно ваші рідні та друзі не можуть дочекатися зустрічі з вашим нащадком. Бажано в лікарні або вдома в перші кілька днів.

Так було і в нас, що буквально через день після народження сина і бабуся, і тітка стояли біля нашого лікарняного ліжка і милувалися нашим маленьким скарбом. Як тільки ми приїхали додому, почали приходити нові гості, і потроху всі дізналися нашого сина. Висновок: я б більше так не робила з другою дитиною. Я хотів би використати час у лікарні, щоб вперше пізнати свою дитину для себе та зарядитися енергією. Перший тиждень також є табу для відвідувачів. Мій син повинен спочатку познайомитися зі своїм братом і сестрою в спокої, а потім він може приходити відвідувати одного за іншим. На конкретний час, який визначаємо самі. Тому що, коли вам достатньо, ви можете з радістю сказати, що тепер це занадто для вас.

Зрештою, кожна людина сама вирішує, як вона прийматиме відвідувачів, але не забувайте говорити, коли вам достатньо.

Попередня стаття
Наступний пост

Більше цікавих публікацій

baby am schlafen

Babyschlaf mit 7 Monaten – Tipps für ruhige Nächte und bessere Routinen

Mit 7 Monaten entwickelt sich der Schlafrhythmus deines Babys weiter, doch Zahnen oder Trennungsangst können den Schlaf stören. Mit einer festen Routine, einer schlaffördernden Umgebung und viel Geduld kannst du...

Продовжити читання →
baby schläft

Babyschlaf mit 6 Monaten – Tipps für ruhige Nächte und bessere Routinen

Mit 6 Monaten beginnt dein Baby oft längere Nächte zu schlafen, doch Schlafprobleme wie Schlafregression oder Zahnen können auftreten. Mit einer festen Routine, einer schlaffördernden Umgebung und Geduld kannst du...

Продовжити читання →
stillen mutter

Verbotene Lebensmittel beim Stillen – Was du vermeiden solltest

Während der Stillzeit sollten einige Lebensmittel wie Alkohol, Koffein, rohe Produkte oder blähende Speisen vermieden oder nur in Maßen konsumiert werden. Beobachte dein Baby und achte darauf, wie es auf...

Продовжити читання →
schwanger bauch

Ab wann wächst der Bauch in der Schwangerschaft? Alle Antworten hier

Der Zeitpunkt, ab wann der Bauch in der Schwangerschaft sichtbar wird, ist individuell und hängt von Faktoren wie der Körperstatur und der Anzahl der Schwangerschaften ab. Während viele Frauen den...

Продовжити читання →